Ingredienti:insalata riccia, spinaci, 1 carota, semi di sesamo, di lino e girasole, olio extravergine d'oliva, sale. Preparazione:Lavare bene 3 - 4 mazzetti di spinaci e l'insalata riccia e raccoglierli in una scodella. Pelare la carota con il pelapatate ed affettarla a striscioline con