Seppioline con piselli al sugo

Ingredienti500 gr di seppioline congelate300 gr di pisellini congelati1 bottiglia di passata di pomodoro1 spicchio d'aglio1/4 o metà cipollaVino bianco qbOlio e Peperoncino  qbMetà dado di pesceSalsa worchester qb   PreparazionePassate sotto l'acqua corrente le seppioline e magari tagliatele se vi sembrano troppo grandette, mettetele a soffrigere in una