Ciambelline integrali alle carote

Buongiorno. . . la mia domenica mattina: sveglia presto (i miei gatti sono molto più precisi di un orologio. . . ) se non voglio ritrovarmi la casa sotto sopra. . . Poi: il ticchettio della pioggia che ormai da giorni ci tiene compagnia. . la radio sintonizzata sulla