Ciambella alla ricotta con avogado

Conoscete  l'avogado?  Chi non ha mai gustato la golosissima per esempio? E' un altro frutto stupendo per la nostra salute che spicca per le sue capacità di contrastare il colesterolo ed è ricco di antiossidanti contro l'invecchiamento. Tra le proprietà nutrizionali dell’avocado risaltano proteine e grassi vegetali insaturi (19%);  ricco di vitamine,