Spaghetti integrali alla crudaiola di rucola

    Ok, lo ammetto. . la ricetta che vi propongo oggi è nata dalla necessità di liberarmi da 2-3 ingredienti che vagavano senza una meta tra dispensa e frigo, oltre che di preparare un piatto nutriente in pochi minuti!Ultimamente gli orari dei miei pasti sono alquanto disparati. Quando

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