POLPETTE DI CECI E SPEZIE

Ormai sappiamo bene quanto siano importanti  i legumi in una dieta sana. In una dieta vegetariana sono più che fondamentali.  Un tempo considerati " la carne dei poveri", oggi sono molto rivalutati e osannati dai vari nutrizionisti ed esperti di dietologia.  Ricchi di proteine vegetali e di vitamine, omega