Calamari ripieni

I calamari ripieni sono un gustoso secondo piatto di pesce, una ricetta che può essere inserita in un regime di dieta ipocalorica seguendo alcuni piccoli accorgimenti per non far lievitare le calorie. Ingredienti 6 calamari 50 gr di pangrattato 50 gr di formaggio grattuggiato 50 gr di formaggio