Ingredienti:Fibra rimanente dall'estratto di 4 mele e 4 banane, 1 tazza di uva passa, 100 gr cioccolato fondente, 1 tazza di anacardi, 1/2 tazza di mandorle e 1/2 tazza di nocciole. Preparazione:Tritare anacardi, nocciole, mandorle e cioccolato. Mescolare tutti gli ingredienti, foderare